EGYTÁLÉTEL GLUTÉNMENTES HÚSÉTEL PARADICSOMOS ZÖLDSÉG

Paradicsomos édeskömény ragu jázmin rizzsel

 Az édeskömény vagy más néven ánizskapor jótékony hatással van emésztőrendszerünkre. Ásványi sót, C-vitamint és karotint tartalmaz. A kurkumát gyulladáscsökkentő hatása miatt gyakran használom különböző ételekben, nemcsak az keleti konyha ételeiben, hanem pl. paradicsomos fogásokban is. …

EGYTÁLÉTEL GLUTÉNMENTES HÚSÉTEL PARADICSOMOS

Vöröslencsés ragu burgonyával

Tápláló étel a hűvös napokon, magas fehérje- és ásványianyag tartalommal rendelkezik, ezek mellett kiváló vas-, magnézium-, foszfor-, kalcium-, kálium-, és cinkforrás. B-vitaminok is megtalálhatók benne. A vöröslencsében található aminosavak nagyon jól hasznosulnak és könnyen emészthetők. …

[instagram-feed]