EGYTÁLÉTEL GLUTÉNMENTES HÚSÉTEL

Csirkepaprikás gluténmentes gnocchival

A magyar konyha egyik klasszikus étele kicsit másképp, saját ízlésemre formálva, glutén- és tejmentesen. Készíthetsz hozzá egyéb köretet is, akár gluténmentes nokedlit, erről is találsz receptet az oldalamon a vegán tejszínes gomba alatt.

Csirkepaprikás gluténmentes gnocchival recept

Gnocchi hozzávalók 4 személyre:

  • −500 gr burgonya
  • −220 gr gluténmentes lisztkeverék
  • −60 gr étkezési keményítő
  • −3 tojás
  • −só

Csirkepaprikás hozzávalók:

  • −5-600 gr csirkemell
  • −2 gerezd fokhagyma
  • −1 fej vöröshagyma
  • −1 paradicsom
  • −fél TV paprika
  • −egy-két karika csípős hegyes paprika (elhagyható)
  • −½ doboz rizstejszín/vegaföl (elhagyható)
  • −olívaolaj vagy libazsír
  • −só, bors
  • −petrezselyem
  • −1 ek. pirospaprika

Csirkepaprikás elkészítése

Először a forró olajon vagy zsíron pirítsuk meg a feldarabolt paprikákat, utána adjuk hozzá a finomra szeletelt hagymát. Pirítsuk tovább, majd szórjuk meg a pirospaprikával és tegyük hozzá a felkockázott csirkemellet. Fűszerezzük sóval, borssal, keverjük át, tegyük bele a feldarabolt paradicsomot, öntsük fel egy kevés vízzel és fedő alatt kb. 30 perc alatt főzzük puhára, amíg be nem sűrűsödik a szaft. Ízlés szerint adhatunk majd hozzá növényi tejszínt vagy vegafölt. Ha szükséges sűríteni egy ek. csicseriborsó liszttel szórhatjuk meg.

Gnocchi elkészítése

A burgonyát bő vízben, héjával együtt egészben megfőzzük, majd ha ezzel megvagyunk, hideg vízbe tesszük, hogy gyorsabban kihűljön és meghámozzuk, összetörjük. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, sózzuk ízlés szerint, (én 1 tk. sót tettem hozzá) és összegyúrjuk. Kb. 1 cm vékony gilisztákat sodrunk és apróra daraboljuk. Majd egy fazékban vizet forralunk, amibe teszünk egy kevés sót és olívaolajat. Beletesszük a gnocchit és egy-két percig főzzük, miután feljöttek a víz felszínére szűrővel kiszedjük és az elkészült paprikáshoz adjuk.

Aprított petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Ha tetszett ez a recept, oszd meg másokkal is, a gombra kattintva! 🙂

Ez is érdekes lehet...

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

[instagram-feed]